Отпуск опасен для здоровья!

Замечено, что многие отпускники возвращаются из южных стран с подорванным здоровьем. В чем же причина?

1. Фрукты и овощи. Во время летнего отпуска люди стремятся съесть годовую норму овощей и фруктов. Бесспорно, они полезны, но, к сожалению, далеко не все. Фрукты и овощи, напичканные нитратами, ядовиты. Симптомы отравления: рвота, сильные желудочные колики, жидкий стул, тошнота. Почувствовали тревожные симптомы? Вызовите врача, до его прихода выпейте активированный уголь. Как уберечься от нитратов? Не стоит покупать овощи на стихийных рынках, а если уж купили, добавьте в салат сметану – ученые утверждают, что она нейтрализует действие нитратов.
2. Волшебные грязи. Наслушавшись о пользе целебных грязей, отпускники чуть ли не окунаются в них с головой, сутками напролет принимают грязевые ванны. Грязелечение полезно при болезнях желудка, артритах и циститах, но абсолютно противопоказано при новообразованиях, болезнях сердца, гипертонии. Обычно врачи назначают точечные грязевые аппликации, чтобы не навредить остальным органам больного человека. Запомните: ни в коем случае нельзя заниматься грязелечением самостоятельно!
3. Солнце. Лето – пора солнечных ударов. Особенно часто от воздействия его лучей страдают пожилые люди и дети. С 11 до 16 часов им вообще не стоит выходить на улицу. Признаки солнечного удара: тошнота, головная боль, слабость. Человека, которого поразил солнечный удар, положите в тень и напоите водой комнатной температуры. Оботрите самые потные участки его тела мокрым полотенцем.