Уход за зубами

К средствам домашнего ухода за зубами относятся флоссы, зубные ершики и щетки, лопаточки.

Чистка флоссом (зубной нитью) – единственный доступный в домашних условиях способ удаления налета из промежутков между зубами. Натяните нить, как струну, и очистите каждый межзубный промежуток по два раза: сначала обогните первый зуб, а затем второй. При этом флосс не должен касаться десен!

Существует и суперфлосс. Он похож на обычный, но имеет утолщение, похожее на губку. Им рекомендуется пользоваться в том случае, если у вас широкие межзубные промежутки или вы носите брекеты. Суперфлосс нужно ввести (тонким концом) в межзубный промежуток, затем натянуть нить и чистить так же, как флоссом.

Обычную нить и суперфлосс желательно использовать каждый раз после приема пищи. Если такой возможности нет, очищайте зубы хотя бы вечером, после ужина.

Отличное приспособление – зубной ершик. Он чистит контактные поверхности с большими промежутками. К нему предлагается множество насадок, которые необходимо подбирать индивидуально.

Стоматологи рекомендуют пользоваться зубными щетками средней жесткости. Идеальная щетка обладает небольшой головкой и «разноуровневой» щетиной. Вычищать налет необходимо движениями от десен, а не к ним.

Вечером и утром освобождайте от налета и язык – с помощью особой лопаточки. А вот зубочистками пользоваться не рекомендуется, поскольку они травмируют десны.