Синусит: профилактика и лечение “на дому”

Если вы часто подвергаетесь атакам синусита, стоит выполнять ряд рекомендаций, которые сведут на нет вероятность заболевания.

1. Избегайте холода: он часто вызывает отек слизистой.
2. Как можно чаще проветривайте жилье, чтобы не дышать дымом сигарет и домашней пылью и не провоцировать появление синусита.
3. Не посещайте бассейны. Хлор, которым обеззараживают воду, – сильный раздражитель носоглотки.
4. Купите увлажнители воздуха. Используйте их круглый год, даже летом. Это также поможет «уйти» от коварного вируса.
5. Избегайте инфекций, не общайтесь с простуженными людьми.

Но что делать, если насморк все-таки начался? Срочно приступайте к лечению!

1. Промывайте нос растворами на основе морской соли, делайте паровые ингаляции с пихтовым маслом.
2. Хорошо подавляют вирус фитонциды, поэтому подышите над нарезанным луком. А вот закапывать его сок в нос не стоит – можно обжечь слизистую.
3. Пейте больше жидкости, желательно с витамином С (подойдет отвар шиповника и чай с лимоном).
4. Сделайте ножную ванночку с морской солью. Опустите в нее ступни минут на 5, а затем наденьте теплые носки и укройтесь одеялом.

Если же ничего не помогает, идите к врачу – промедление может грозить хирургическим вмешательством.