Ароматная терапия в ванной комнате

Экстракты и эфирные масла растений – настоящие кудесники, ведь они могут заменить собой не только косметолога, но и невролога!

Лечебные свойства ароматов раскрываются в тепле, поэтому ванну лучше принимать с расслабляющим эфирным маслом – она сразу же успокоит усталое тело, избавит от негативных эмоций. Если средство нельзя добавлять в воду (молочко или лосьон для тела), стоит наносить его в как следует прогретой ванной комнате.

Выделяют три типа ароматов.

1. Успокаивающие, расслабляющие – лаванда, роза, мимоза. Розовое масло к тому же усиливает сексуальное желание, а мимоза делает кожу менее жирной, поэтому парфюмом на основе этого цветка можно протирать лицо.
2. Пробуждающие (чувства, мысли) – ваниль, инжир. Ваниль усиливает чувственность и привлекательность, а инжир проясняет сознание, помогает обрести гармонию с собой.
3. Добавляющие энергии – грейпфрут, лимон, лемонграсс. Грейпфрут к тому же помогает избавиться от лишнего веса, а лемонграсс улучшает память.

Помните о том, что эфирные масла полезны лишь в малых дозах. Не нужно выливать в ванну полфлакона – достаточно лишь 3-4 капель. Если аромат полезен, но вам не нравится, не надо насиловать организм, поскольку ни к чему хорошему это не приведет. Пользуйтесь только теми маслами, запахи которых приятны лично вам – в этом случае мозг станет воспринимать сигналы удовольствия и организм начнет восстанавливаться.