Общеукрепляющее средство

Обычно к концу зимы мы начинаем испытывать разные недомогания. А если уже успели за это время переболеть чем-нибудь, то организм становится заметно ослабленным. Наверное, в большей степени это относится к пожилым людям, по крайней мере так считает доктор Агапкин из программы О самом главном. Хотя я не уверен: иногда старики гораздо выносливее молодых, может быть доктор и не совсем и прав. А теперь хочу поделиться своим рецептиком, который мне помогает справиться с таким состоянием, часто выручает. Я много лет уже интересуюсь народными рецептами, с тех пор, как понял, что в старости надо будет себе помогать быть постоянно здоровым. Вот мой рецепт:

3 части листьев крапивы, столько же по весу плодов шиповника и брусники смешать. Берется одна столовая ложка смеси, ее надо добавить в кастрюльку и заварить двумя стаканами кипятка, потом довести до кипения и оставить настояться часа на четыре в плотно закрытой посуде. После этого отвар процеживается, пить по половинке стакана отвара трижды в день.

Этот отвар я принимаю в течение месяца. Крапива в его составе очищает кровь, шиповник снабжает витаминами, брусника тоже. Нет ничего, что бы могло в этом составе навредить здоровью. Даже крапива, которую не стоит употреблять людям если у них повышенная свертываемость крови и склонности к тромбообразованию, в малых дозах не может навредить, если ее применять один раз в год. Вот и можно раз в году пить такой отвар, который укрепляет весь наш организм.

Кроме того недавно выяснил, чем полезны листья черной смородины. В них много витамина С, что несомненно улучшает иммунитет, калия, который выводит жидкость. А жидкость, это повышенное давление и в пожилом возрасте за ним нужно следить тщательно. Также они благотворно влияют на суставы и дыхательную систему. В общем нужно будет поискать, как эти листики использовать правильно, ведь у многих смородина растет на даче.