Запоры при переходе на прикорм

Смена рациона – стресс для неокрепшего организма ребенка. В начале прикорма вы можете столкнуться с проблемой запоров. По статистике, до годовалого возраста ими страдает четверть малышей. Как же избежать запоров при переходе на прикорм?

1. Правильное питание. Позаботьтесь о том, чтобы питание малыша не способствовало возникновению запоров. Идеальный прикорм – морковное или кабачковое пюре, заправленное растительным маслом. Вареные овощи значительно улучшают работу ЖКТ – впрочем, как и жирные кислоты, содержащиеся в масле. Вводите прикорм постепенно, чтобы кишечник смог привыкнуть к новым веществам. Начинайте с крошечных порций. Постепенно увеличивайте их в течение двух недель.
2. Движение. Именно оно гарантирует отсутствие запоров. Ваш малыш пока мало движется? Делайте массаж животика. Сначала гладьте его посредине по часовой стрелке, а потом делайте движения от боков к пупку. Малыш подрос? Вовлекайте его в активные игры, двигайтесь вместе с ним!
3. Внимание. Каждый день обращайте внимание на стул крохи. При возникновении запора незамедлительно обращайтесь к специалисту – скопление каловых масс приводит к общей интоксикации. Сильный запор – причина появления трещинок в заднем проходе, сквозь которые организм атакует инфекция.