Ананасовая диета

Ананасовая диета основана на употреблении ананасов и ананасового сока, которые в диетологии занимают довольно почетное место. В них содержатся особый фермент – бромелайн, способствующий сжиганию жира и ряд полезных веществ, улучшающих работоспособность желудка. Существует огромное разнообразие методик этой монодиеты. Рассмотрим одну из них.

Взять литр ананасового сока (натуральный без сахара) и два килограмма ананасов. Плод ананаса нарезать кружочками и поделить на четыре порции для будущего завтрака, второго полуденного завтрака, обеда и ужина. На протяжении дня пьют ананасовый сок (1литр). Кроме перечисленного ничего нельзя есть и пить. В неделю устраивайте два таких разгрузочных дня. Если такая ананасовая диета для вас окажется слишком тяжелой, то в течение дня можно съесть еще 100 грамм обезжиренного творога, 100 грамм мяса птицы или другого постного мяса, кусочек ржаного хлеба.

Без ущерба здоровья за два дня вам удастся сбросить вес до двух килограмм и получить красивые формы женского тела .